Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Matjessalat mit Kartoffeln

Salate mit Fisch

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

400 g Matjesfilet
1 große Zwiebel
1 Apfel
3 Gewürzgurken
800 g Pellkartoffeln v. Vortag -1 Bund Lauchzwiebeln
200 g Sauerrahm
200 g Sahne
100 ml Gurkenwasser
Pfeffer

Zubereitung

Matjesfilet unter kaltem Wasser abbrausen, trocken tupfen und in 1 cm dicke Stücke schneiden.

Zwiebel abziehen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Apfel waschen, vierteln und Kerngehäuse entfernen. Apfel in feine Spalten schneiden. Gewürzgurken in Scheiben schneiden. Kartoffeln pellen und in Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Alle vorbereiteten Salatzutaten in einer großen Schüssel mischen.

Sauerrahm mit Sahne und etwas Gurkenwasser verrühren, mit Pfeffer würzen. Dressing vorsichtig mit dem Salat in der Schüssel vermengen, abschmecken und servieren. Nach Belieben mit kleinen Salatblättchen garnieren.

Pro Portion: 585 kcal 36 g KH, 25 g EW, 36 g F Vorbereiten: 30 Minuten Zubereiten: 15 Minuten

Tipp:
Mit Ei servieren: 2 Eier hart kochen, abschrecken, pellen und in Würfel schneiden. Vor dem Servieren über den Salat streuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    585
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    36 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Mai 2019
  • Gelesen
    768

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.