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Salat mit Räucherlachs

Salate mit Fisch

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Zutatenliste

6 Eier
je 100 g Frisée-, Kopf- und Radicchiosalat
1 Zwiebel
8 El Olivenöl
8 El Weißwein
8 El Weißweinessig
Salz
Pfeffer
1 Prise Zucker
2 Tomaten
1/2 Bund Schnittlauch
200 g geräucherter Lachs in Scheiben

Zubereitung

Die Eier in einen Topf mit kaltem Wasser geben, aufkochen und ca. 8 Min. kochen lassen.

Inzwischen die Salate putzen, waschen, trockenschleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Eier abgießen und in kaltem Wasser abgießen lassen.

Für das Dressing Zwiebel abziehen, feinwürfeln, in 2 EL Olivenöl glasig andünsten. Vom Herd nehmen, mit Wein und Essig mischen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker kräftig abschmecken. Übriges Öl unterrühren. Tomaten abbrausen, putzen, vierteln, entkernen, in Würfel schneiden, unter das Dressing mischen.

Die Eier pellen und halbieren. Schnittlauch abbrausen, trockenschütteln, in Röllchen schneiden. Die Salate auf Tellern anrichten, mit Schnittlauch bestreuen und mit Dressing beträufeln. Eier und Lachsscheiben dekorativ darauf verteilen.

Zubereitungszeit ca 15 Min, pro Person ca 420 kcal, E 22 g, F 33 g, KH 3 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Oktober 2010
  • Gelesen
    1083

Kommentare



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