Ulrikes Kochbuch

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Rote Bete-Heringssalat

Salate mit Fisch

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Zutatenliste

500 g rote Bete
8 Bismarkheringe
1/2 Salatgurke
2 säuerliche Äpfel
2 geschälte Zwiebeln
1 Bund Dill
Saft von 1 Zitrone
1 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
2 EL Schmand

Zubereitung

Rote Bete mit Schale ca. 40 Minuten in Wasser kochen. Abschrecken, schälen. Rote Bete in Würfel schneiden.

Heringe in mundgerechte Stücke schneiden. Gurke putzen und nach Wunsch schälen. Gurke in grobe Würfel schneiden.

Äpfel entkernen, Fruchtfleisch in Spalten schneiden. Zwiebeln fein hacken. Dillfähnchen abzupfen.

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mischen. Zitronensaft, Öl, Salz und Pfeffer verrühren. Abschmecken. Dressing über den Salat träufeln, unterheben. Mit Schmand und Dill anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    200
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. März 2010
  • Gelesen
    1143

Notizen

Extra-Tipp:
Noch würzig-pikanter schmeckt der Salat, wenn Sie statt der Bismarckheringe die gleiche Menge Matjesfiles nehmen

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