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Römischer Salat mit Krabben

Salate mit Fisch

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Zutatenliste

1 großer Blumenkohl
Salz
1 Kopf Römer Salat
2 rote Paprikaschoten
1 El Senfkörner
4 El Weißweinessig
weißer Pfeffer
1 Prise Zucker
6-8 El Öl
125 g Tiefseekrabben
1 Bund Schnittlauch

Zubereitung

Blumenkohl putzen und teilen. Große Rosenknospen in dünne Scheiben schneiden, kleline Röschen halbieren. In kochendem Salzwasser blanchieren und mit kaltem Wasser abschrecken. Abtropfen lassen.

Salat putzen, waschen und gut abtropfen lassen. Paprikaschoten vierteln, entkernen, abspülen und in Stücke schneiden. Senfkörner in einer geschlossenen Pfanne 2-3 Min rösten.Aus Essig, Salz, Pfeffer, Zucker und Öl eine Marinade rühren. Senfkörner zufügen.

Salat, Blumenkohl, Paprika und Krabben auf Tellern anrichten, die Marinade darübergießen. Schnittlauch abbrausen, trockenschütteln, in feine Röllchen schneiden und über den Salat streuen

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
    970
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    15. Juli 2008
  • Gelesen
    1040

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