Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Tortellini-Salat II

Schichtsalat

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Zutatenliste

1 Zwiebel
500 g Tomaten
5 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
1 TL Zucker
5-6 EL Weinessig
175 g gekochter Schinken
500 g Kirschtomaten
75 g Rauke
1 Zucchini
50 g Pinienkerne
3 Packungen (à 250 g) Tortellini aus dem Kühlregal
200 g Mozzarella-Käse

Zubereitung

Zwiebel schälen und würfeln. Tomaten waschen, putzen und grob hacken. Zwiebel, gehackte Tomaten und 3 EL Öl mischen. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Essig würzig abschmecken.

Schinken in Streifen schneiden. Kirschtomaten putzen, waschen und halbieren. Rauke verlesen, waschen und klein schneiden. Zucchini waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Zucchinischeiben in 2 EL Öl ca. 3 Minuten braten, herausnehmen. Pinienkerne in der heißen Pfanne rösten.

Tortellini nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Mozzarella in Scheiben schneiden. Vorbereitete Salatzutaten mischen. Mit dem Schinken und Salat auf einer Platte anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 35 Min. Pro Portion: ca. 440 kcal E 22 g, F 24 g, KH 34 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. April 2015
  • Gelesen
    1268

Kommentare



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