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Schichtsalat mit Chili-Beef

Schichtsalat

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Zutatenliste


400 g stichfeste saure Sahne oder Schmand
4 EL Milch
4 EL Weißwein-Essig
2 EL Senf (z. B. je 1 EL grober und mittelscharfer)
Salz
Pfeffer
Zucker
1 Salatgurke
400 g Möhren
1 Eisbergsalat
1 große Zwiebel
500 g Hüft- oder Beefsteak
1 EL Öl
ca.1/2 TL Sambal Oelek

Zubereitung

Saure Sahne, Milch, Essig und Senf verrühren. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken.

Gurke putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Möhren schälen, waschen und raspeln. Salat putzen, waschen und in Streifen schneiden.

Vorbereitete Salatzutaten und Salatsoße abwechselnd in eine hohe Salatschale schichten. Mit Soße abschließen.

Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Fleisch trocken tupfen und in Streifen schneiden. Im heißen Öl rundherum ca. 4 Minuten braten. Zwiebelringe kurz mitbraten. Beides mit Salz und Sambal Oelek würzen und auf dem Schichtsalat anrichten.

Getränk: kühles Bier.

Zubereitungszeit ca. 30 Min. Portion ca. 250 kcal 22 g E o 12 g F ¦ 11 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    4-6 Personen
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    250
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Juni 2013
  • Gelesen
    1195

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