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Knackiger Nudelsalat

Nudelsalate

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Zutatenliste

300 g Nudeln (z. B. bunte Rädernudeln)
Salz
6 EL Öl
400 g Zucchini
1/2 Bund Petersilie
3-4 EL Rotweinessig
2 TL mittelscharfer Senf
weißer Pfeffer
1 kleiner Kopf Radicchio-Salat
1 Kopf Römer-Salat
etwas frischer Thymian zum Garnieren

Zubereitung

1. Nudeln in kochendem Salzwasser 8-10 Minuten garen. Anschließend abgießen, kalt abschrecken und in 2 Eßlöffel Öl schwenken.

2. Zucchini waschen, putzen, längs halbieren und schräg in Scheiben schneiden. Petersilie waschen, trockenschütteln und hacken. Essig, Senf, Petersilie und 3 Eßlöffel Wasser verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Das restliche Öl darunterschlagen. Zucchini und Nudeln  mit der  Hälfte  der Marinade  mischen  und  ca. 20 Minuten ziehen lassen.

3. Die Salate putzen, waschen, abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke zupfen. Salatstücke unter die marinierten Zutaten heben und mit Thymian garnieren. Restliche Marinade extra dazu reichen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
    1800
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Juni 2009
  • Gelesen
    839

Kommentare



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