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Pastasalat alla Vitelle tonnato

Nudelsalate

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Zutatenliste

400 g Nudeln (z.B. Tortiglioni)
Salz
300 g TK-Erbsen
2 kleine Zucchini
2 EL Öl
5 EL weißer Balsamico-Essig
Pfeffer
1 Dose (200 g) Thunfisch in Öl
150 g Salatcreme „Sylter Art“ (z.B. von Thomy)
200 g Vollmilchjoghurt
2-3 TL Kapern (Glas)
4 rote Zwiebeln
500 g reife Tomaten
1 Bund/Töpfchen Basilikum
200 g Roastbeefaufschnitt

Zubereitung

Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen. Erbsen ca. 3 Minuten mitgaren. Abschrecken, abtropfen lassen.

Zucchini putzen, waschen, längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Zucchini darin kräftig anbraten. Mit 2 EL Essig, Salz und Pfeffer würzen. Mit Nudeln und Erbsen mischen. Abkühlen lassen.

Für die Soße Thunfisch abtropfen lassen. Mit Salatcreme, Joghurt und Kapern in einem hohen Rührbecher mit dem
Schneidstab pürieren. Mit 3 EL Essig, Salz und Pfeffer abschmecken und evtl. noch 1-2 EL Wasser unterrühren.

Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Basilikum waschen, abzupfen. Roastbeef in Streifen schneiden. Alles mit Nudeln, Zucchini und Thunfischsoße mischen und abschmecken. Getränke-Tipp: trockener Weißwein.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 40 Min. ABKÜHLZEIT ca. 15 Min.

PORTION ca. 570 kcal 26 g E • 22 g 62 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    550
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. September 2021
  • Gelesen
    669

Kommentare



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