Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Glasnudel-Salat mit Hack und Paprika

Nudelsalate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 Knoblauchzehen
1-2 EL Öl
300 g Rinderhack
3 EL Teriyakisoße
Salz
Pfeffer
50 g Glasnudeln
1 grüne Spitzpaprika
3 Lauchzwiebeln
1 kleine rote Chilischote
1 Stück (ca. 2 cm) Ingwer
2 EL Limettensaft
2-3 EL Sojasoße
1-2 TL Zucker
2 EL Sesamöl
1/2 Bund Koriander

Zubereitung

Knoblauch schälen und hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen. Hack darin kräftig krümelig anbraten. Knoblauch kurz mitbraten. Teriyakisoße zufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Pfanne vom Herd nehmen.

Glasnudeln mit kochendem Wasser übergießen und ca. 5 Minuten ziehen lassen. Paprika und Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Chili putzen, längs einschneiden, entkernen, waschen und in Ringe schneiden. Nudeln abgießen, gut abtropfen lassen und mit einer Schere klein schneiden.

Für die Vinaigrette Ingwer schälen und fein reiben. Mit Limettensaft, Sojasoße und Zucker verrühren. Sesamöl unterschlagen. Koriander waschen, trocken schütteln und Blättchen von den Stielen zupfen.

Nudeln, Hack, Lauchzwiebeln, Paprika, Chili, Koriander und Vinaigrette mischen. Salat anrichten.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 25 Min. PORTION ca. 370 kcal E 29 g ¦ F 20 g • KH 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    660
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    94 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. September 2019
  • Gelesen
    611

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.