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Nudelsalat mit Fleischwurst I

Nudelsalate

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Zutatenliste

300 g Nudeln (z. B. Hörnchen)
Salz, Pfeffer
150 g Fleischwurst
1/2 Bund Radieschen
200 g TK-Erbsen
150 g Ananasscheiben (Dose)
abgeriebene Schale und Saft
von % Bio-Zitrone
200 g Vollmilchjoghurt
8 EL Milch
1 1/2 EL Currypulver
1/2 Beet Kresse

Zubereitung

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Mit kaltem Wasser abschrecken, abtropfen und auskühlen lassen.

Inzwischen Wurst häuten, längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Radieschen putzen, waschen, abtropfen lassen und in dünne Scheiben schneiden. Erbsen ca. 5 Minuten in kochendem Salzwasser garen. Ananas abtropfen lassen und klein schneiden.

Zitronenschale, -saft, Joghurt, Milch und Curry verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.

Erbsen, Nudeln, Wurst, Radieschen und Ananas mit dem Dressing vermengen. Kresse vom Beet schneiden. Salat in Schalen anrichten und mit Kresse bestreuen.

Tipp:
Schön fruchtig: Ananassud statt Milch für das Dressing.


Tipp:
Nudeln nehmen die Soße schnell auf, und der Salat wird trocken. Dressing deshalb besser in einem Schraubglas separat mitnehmen.


Zubereitung: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 490 kcal E 19 g, F 14 g, KH 72 g

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    72 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. April 2019
  • Gelesen
    635

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