Ulrikes Kochbuch
Nudelsalat mit Fleischwurst
Nudelsalate
Zutatenliste
für den Salat:
150 g breite Bandnudeln
Jodsalz
400 g feine Fleischwurst
300 g Brokkoli
1 rote Zwiebel
4 Tomaten
1 gelbe Paprika
Selleriegrün von 2 Stangen
für die Vinaigrette:
5 El Rotweinessig
6 El kaltgepresstes Rapsöl
1 Tl Senf
Pfeffer aus der Mühle
Zucker
150 g breite Bandnudeln
Jodsalz
400 g feine Fleischwurst
300 g Brokkoli
1 rote Zwiebel
4 Tomaten
1 gelbe Paprika
Selleriegrün von 2 Stangen
für die Vinaigrette:
5 El Rotweinessig
6 El kaltgepresstes Rapsöl
1 Tl Senf
Pfeffer aus der Mühle
Zucker
Zubereitung
Wasser bissfest kochen, abgießen und erkalten lassen.
Die Fleischwurst enthäuten und in dünne Scheiben schneiden. Den Brokkoli putzen, in sehr kleine Röschen teilen, waschen und blanchieren. Dafür die Brokkoliröschen ca. 1 Minute in kochend heißem Salzwasser dünsten, Röschen mit dem Schaumlöffel abschöpfen und mit kaltem Wasser abschrecken.
Die Zwiebel schälen und würfeln. Die Tomaten putzen, Stielansatz herausschneiden, waschen und achteln. Die Paprika putzen, waschen und in schmale Streifen schneiden. Das Sellerigrün waschen, von den Stangen schneiden und in mundgerechte Stücke zupfen. Alle Salatzutaten - bis auf das Selleriegrün - in eine Schüssel geben und vorsichtig vermengen.
Für die Vinaigrette aus dem Rotwein essig, dem Rapsöl und dem Senf ein Dressing rühren und mit den Gewürzen abschmecken. Den Wurstsalat auf Tellern verteilen, mit der Vinaigrette übergießen und mit der Sellerie garniert servieren.
Die Fleischwurst enthäuten und in dünne Scheiben schneiden. Den Brokkoli putzen, in sehr kleine Röschen teilen, waschen und blanchieren. Dafür die Brokkoliröschen ca. 1 Minute in kochend heißem Salzwasser dünsten, Röschen mit dem Schaumlöffel abschöpfen und mit kaltem Wasser abschrecken.
Die Zwiebel schälen und würfeln. Die Tomaten putzen, Stielansatz herausschneiden, waschen und achteln. Die Paprika putzen, waschen und in schmale Streifen schneiden. Das Sellerigrün waschen, von den Stangen schneiden und in mundgerechte Stücke zupfen. Alle Salatzutaten - bis auf das Selleriegrün - in eine Schüssel geben und vorsichtig vermengen.
Für die Vinaigrette aus dem Rotwein essig, dem Rapsöl und dem Senf ein Dressing rühren und mit den Gewürzen abschmecken. Den Wurstsalat auf Tellern verteilen, mit der Vinaigrette übergießen und mit der Sellerie garniert servieren.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien465
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Kilojoule1950
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Fettgehalt28 g
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Broteinheit
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Proteingehalt21 g
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Kohlehydrate33 g
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SchwierigkeitsgradEinfach
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Geändert26. Januar 2009
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Gelesen752
Kommentare
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