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Nudel-Salat mit Nüssen und Roquefort

Nudelsalate

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Zutatenliste

400 g Farfalle
Salz
2 Bd. Rukola
50 g Walnusskerne
120 g Roquefort
3 EL heller Aceto Balsamico
6 EL Walnussöl
Pfeffer

Zubereitung

Farfalle in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. Abgießen, in kaltem Wasser abkühlen lassen. Dann gut abtropfen lassen.

Inzwischen den Rukola verlesen, die harten Stiele abtrennen. Die Blättchen waschen und gut trocken schütteln. Die Walnüsse ohne Fettzufuhr in einer heißen Pfanne rösten, bis sie aromatisch duften.

Den Roquefort mit einer Gabel zerdrücken, mit Aceto Balsamico und dem Walnussöl cremig verquirlen. Die Soße pikant mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken und mit den kalten Farfalle mischen. Rukolablättchen und die Walnüsse unterheben.

Zubereitung: 30 Min. Pro Portion: 675 kcal KH:72 g, F: 35 g, E: 21 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    675
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    18. Juli 2015
  • Gelesen
    854

Kommentare



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