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Feigen-Nudelsalat mit Käse

Nudelsalate

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Zutatenliste

150 g Nudeln
80 g getrocknete Feigen
50 g geröstete Cashewkerne
4 Lauchzwiebeln
200 g Kirschtomaten
1 Salatgurke
130 g Schnittkäse

Für das Honig-Joghurt-Dressing:
1 Becher Joghurt
1-2 TL fruchtiger Honig (z.B. Orangenblütenhonig)
2-3 EL Apfelessig
Salz
Pfeffer
1/2 Bund Petersilie

Zubereitung

Nudeln nach Packungsanweisung „al-dente“ garen, abtropfen und abkühlen lassen. Feigen würfeln und Cashewkerne grob hacken. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Tomaten waschen und vierteln. Gurke schälen, der Länge nach halbieren, Kerne herauslösen und die Gurke in Scheiben, Käse in Streifen schneiden.

Für das Dressing joghurt, Honig und Essig verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Petersilie waschen, Blättchen abzupfen und grob hacken.

Dressing mit den Salatzutaten vermischen, kurze Zeit durchziehen lassen, Petersilie überstreuen und servieren.

Zubereitungszeit: 30 Minuten Pro Portion: 406 kcal, 19 g E, 13 g F, 52 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    406
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    26. Juni 2015
  • Gelesen
    1048

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