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Nudel-Bohnen-Salat mit Schinen und Parmesan garniert

Nudelsalate

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Zutatenliste

400 g grüne Bohnen
Salz
500 g Bandnudeln z.B. Linguine
1 rote Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 El Butter
100 g Sahne
3 El heller Balsamicoessig
Pfeffer
8 Scheiben Schinken z.B. Parma
2 El grob zerkleinerter Parmesan oder Pecorino

Zubereitung

Bohnen waschen, putzen und in Salzwasser ca. 15 Min. garen. Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. Beides in ein Sieb abgießen, abtropfen und abkühlen lassen.

Zwiebel, Knoblauchzehe abziehen und in feine Ringe schneiden bzw. hacken. Butter erhitzen und beides darin glasig dünsten. Mit Sahne, Essig vermengen und mit Salz sowie Pfeffer würzen.

Bohnen, Pasta sowie Sahne-Dressing in einer Schüssel vermengen. Schinken zerpflücken. Salat in Salatschalen verteilen, mit Schinken- und Parmesanstückchen garniert servieren.

Zubereitungszeit Ca. 35 Min. Pro Portion ca. 600 kcal, E: 26 g, F: 14 g, KH: 90 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Dezember 2014
  • Gelesen
    778

Kommentare



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