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Nudelsalat mit Melone

Nudelsalate

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Zutatenliste

350 g Nudeln
2 El Pinienkerne
1 rote Zwiebel
500 g Wassermelone
2 Stiele Minze
200 g Feta
2 El Zitronensaft
4 El Olivenöl
Salz
Pfeffer

Zubereitung

350 g Nudeln (z. B. Hörnchen) in Salzwasser 8-10 Min. garen. Abgießen, abschrecken und gut abtropfen lassen. 2 EL Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. 1 rote Zwiebel abziehen, in Streifen schneiden. 500 g Wassermelone schälen, evtl. entkernen. Fruchtfleisch würfeln. 2 Stiele Minze abbrausen, Blättchen etwas kleiner zupfen. 200 g Feta grob würfeln. 2 EL Zitronensaft, 4 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren. Nudeln, übrige Salatzutaten und Dressing mischen. Mind. 30 Min. ziehen lassen. Nochmals abschmecken.

Vorbereiten ca. 15 Min. Garen ca. 8 Min. Ziehen lassen ca. 30 Min. Pro Portion ca. 395 kcal, E: 15 g, F: 23 g, KH: 29 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    395
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    23. Juni 2014
  • Gelesen
    952

Kommentare



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