Ulrikes Kochbuch
Tomaten-Nudelsalat mit grünem Curry
Nudelsalate
Zutatenliste
300 g Ziti (kurze geriffelte Nudeln, z.B. Setaro)
Salz
4 El Olivenöl
250 g Kirschtomaten
150 g Kopfsalat (a. d. Mitte)
1 Zitrone
1 Pfirsich
30 g Zucker
1 El helle Sesamsaat
40 g grüne Currypaste
1-2 El Weißweinessig
10 Stiele Koriandergrün
Pfeffer
Zubereitung
Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest kochen, in ein Sieb gießen und abtropfen lassen, dabei 150 ml Nudelwasser auffangen. Nudeln in einer Schüssel mit 2 El Öl und Nudelwasser sofort mischen. Tomaten waschen und halbieren. Kopfsalat putzen, waschen, in mundgerechte Stücke zupfen und gut abtropfen lassen. Zitrone auspressen. Pfirsich halbieren, entsteinen und in 8 Spalten schneiden.
Zucker in einem Topf hellbraun karamellisieren, Sesam zugeben und mit Zitronensaft ablöschen. Pfirsich zugeben und 1 Minute im Karamell dünsten. 4 Korianderstiele in kaltes Wasser legen. Restliche Korianderblättchen von den Stielen zupfen und fein schneiden. Currypaste mit dem restlichen Öl, Essig und Koriander verrühren.
Nudeln mit Tomaten, Kopfsalat und Curry-Vinaigrette mischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Pfirsichspalten, restlichem Sesam und mit Koriander garniert sofort servieren.
Zubereitungszeit 50 Minuten Pro Portion 11 g E, 15 g F, 67 g KH = 460 kcal (1930 kJ)
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien460
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Kilojoule1930
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Fettgehalt15 g
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Broteinheit
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Proteingehalt11 g
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Kohlehydrate67 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert21. Juli 2013
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Kommentare
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