Ulrikes Kochbuch
Maultaschen-Salat
Nudelsalate
Zutatenliste
2 EL Gemüsebrühe (instant)
1 Packung frische Maultaschen (400 g)
1 große Zwiebel
2 kleine rotbackige Äpfel
75 g gewürfelter durchwachsener Speck
4 EL heller Balsamico-Essig
Salz
schwarzer Pfeffer
1 Prise Zucker
4 EL Öl (z.B. Olivenöl)
1 Römersalatherz
Öl für die Pfanne
Zubereitung
Gemüsebrühe in 1,2 I kochendes Wasser einrühren. Maultaschen darin 10-12 Minuten garen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Äpfel waschen, halbieren und entkernen. 2 Apfelhälften würfeln,2 Hälften in dünne Spalten schneiden. Eine große beschichtete Pfanne mit Öl ausstreichen. Speck darin 5-6 Minuten knusprig braten. Zwiebeln und Apfelwürfel nach ca. 3 Minuten zugeben, mitbraten und herausnehmen. Apfelspalten im Bratfett 1-2 Minuten braten, herausnehmen.
Maultaschen mit einer Schaumkelle herausnehmen, kurz abkühlen lassen und in Streifen schneiden. Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. 3-4 EL Brühe (von den Maultaschen abnehmen) und mit Öl darunterschlagen. Maultaschen, Apfelspalten und Zwiebel-Speck-Masse mischen, Vinaigrette unterheben. Ca. 5 Minuten ziehen lassen. Salat putzen, waschen, in Streifen schneiden und unterheben. Maultaschen-Salat nochmals abschmecken. Dazu schmeckt Baguette.
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Pro Portion: ca. 470 kcal E 10 g, F 32 g, KH 34 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit20 Minuten
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Kalorien470
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Kilojoule
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Fettgehalt32 g
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Broteinheit
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Proteingehalt30 g
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Kohlehydrate34 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert28. Mai 2013
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Kommentare
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