Ulrikes Kochbuch

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Maultaschen-Salat

Nudelsalate

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Zutatenliste

2 EL Gemüsebrühe (instant)
1 Packung frische Maultaschen (400 g)
1 große Zwiebel
2 kleine rotbackige Äpfel
75 g gewürfelter durchwachsener Speck
4 EL heller Balsamico-Essig
Salz
schwarzer Pfeffer
1 Prise Zucker
4 EL Öl (z.B. Olivenöl)
1 Römersalatherz
Öl für die Pfanne

Zubereitung

Gemüsebrühe in 1,2 I kochendes Wasser einrühren. Maultaschen darin 10-12 Minuten garen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Äpfel waschen, halbieren und entkernen. 2 Apfelhälften würfeln,2 Hälften in dünne Spalten schneiden. Eine große beschichtete Pfanne mit Öl ausstreichen. Speck darin 5-6 Minuten knusprig braten. Zwiebeln und Apfelwürfel nach ca. 3 Minuten zugeben, mitbraten und herausnehmen. Apfelspalten im Bratfett 1-2 Minuten braten, herausnehmen.

Maultaschen mit einer Schaumkelle herausnehmen, kurz abkühlen lassen und in Streifen schneiden. Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. 3-4 EL Brühe (von den Maultaschen abnehmen) und mit Öl darunterschlagen. Maultaschen, Apfelspalten und Zwiebel-Speck-Masse mischen, Vinaigrette unterheben. Ca. 5 Minuten ziehen lassen. Salat putzen, waschen, in Streifen schneiden und unterheben. Maultaschen-Salat nochmals abschmecken. Dazu schmeckt Baguette.

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Pro Portion: ca. 470 kcal E 10 g, F 32 g, KH 34 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    470
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
    34 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Mai 2013
  • Gelesen
    1209

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