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Frischer Nudelsalat mit Schafskäse

Nudelsalate

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Zutatenliste

75 g gesalzene Macadamias
250 g Nudeln (z.B. Fagliotta oder Penne)
Salz
200 g Zuckerschoten
1 Zucchini
8 EL Olivenöl
1 Bund Rauke
300 g Cherrytomaten
200 g Schafskäse
1 Bund Basilikum
1 Bio-Limette
1 Chilischote
1 TL Zucker

Zubereitung

Macadamianüsse in einer trockenen Pfanne goldbraun rösten. Auf einem Teller abkühlen lassen, dann grob hacken.

Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest garen. 8 EL Nudelwasser für die Vinaigrette beiseite stellen. Nudeln abgießen und mit kaltem Wasser abspülen.

Zuckerschoten und Zucchini putzen. Zucchini in dünne Scheiben schneiden und in 2 EL Öl 2-3 Minuten kräftig anbraten, herausnehmen. 1 EL Öl zufügen, Zuckerschoten darin 2 Minuten braten und ebenfalls herausnehmen. Rauke putzen und fein schneiden. Tomaten waschen und halbieren. Schafskäse würfeln.

Für die Vinaigrette Basilikum waschen, trocken schütteln und fein schneiden. Limetten heiß waschen, abtrocknen und die Schale abreiben, Saft auspressen. Chilischote entkernen, gründlich waschen und fein hacken. Alles mit dem beiseitegestellten Nudelwasser, dem restlichen Olivenöl, Salz und Zucker pürieren. Gemüse, Nudeln, Käse, Macadamias und Vinaigrette mischen.

Zubereitungszeit ca. 50 Minuten Pro Portion: Ca. 760 kcal, 25 g EW, 46 g Fett, 59 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    760
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    46 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    59 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. April 2013
  • Gelesen
    1321

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