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Nudelsalat mit Paprika-Putenbrust

Nudelsalate

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Zutatenliste


250 g grüne Bandnudeln
Salz
300 g Putenbrust
3 EL Paprikapaste
2 EL Öl
2 Orangen
2 rote Zwiebeln
150 g weiße Champignons
1/2 Bund Bohnenkraut
5 EL Himbeeressig
4 EL Olivenöl
2 Knoblauchzehen
Pfeffer aus der Mühle
Zucker

Zubereitung

Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser bissfest kochen. Putenbrust waschen, trocknen, in Streifen schneiden und mit der Paprikapaste bestreichen. Öl erhitzen und Filetstreifen darin ca. 4 Minuten braten.

Orangen waschen, bis auf die weiße Haut schälen und die Filets herausschneiden. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Champignons putzen und in Scheiben schneiden.

Nudeln abgießen und abkühlen lassen. Mit Putenbrust, Zwiebeln und Champignons mischen. Bohnenkraut waschen, trocknen, Blättchen abzupfen und mit Essig und Öl verrühren. Knoblauch schälen und dazupressen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Soße zum Salat geben und servieren.

Zubereitungszeit 35 Minuten, pro Portion 516 kcal,  2160 kJ, E 27 g, F 16 g, KH 62 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    516
  • Kilojoule
    2160
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    62 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. April 2013
  • Gelesen
    844

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