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Pasta-Salat mit Rucola und Forelle

Nudelsalate

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Zutatenliste

1 Ei
200 g Nudeln z.B. gewellte Bandnudeln
Salz
grober Pfeffer
150 g Crème fraîche
8-10 El Milch
2-3 Tl Meerrettich (Glas)
abgeriebene Schale und Saft von 1/2 Bio-Zitrone
2 Kapern (Glas)
Zucker
100 g Rucola (Rauke)
250 g geräucherte Forellenfilet
evtl Bio-Zitronenscheiben und Kapernäpfel (Glas)

Zubereitung

Ei ca. 10 Minuten hart kochen. Abschrecken, schälen und auskühlen lassen.

Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser ca. 9 Minuten bissfest garen. Abschrecken, abtropfen, auskühlen lassen.

Crème fraîche, Milch, Meerrettich, Zitronenschale und -saft glatt verrühren. Kapern unterheben. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen.

Rucola putzen, waschen und kleiner schneiden. Forellenfilets in mundgerechte Stücke schneiden. Ei grob hacken.

Nudeln und Soße mischen. Rucola, Forellenstücke und Ei vorsichtig unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Zitronenscheiben und Kapernäpfeln garnieren.

Getränk: kühler Weißwein.

zubereitungszeit ca. 35 Min. Auskühlzeit ca. 30 Min. portion ca. 590 kcal 21 g E o 36 g F o 42 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    42 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. April 2013
  • Gelesen
    1089

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