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Nudel-Geflügel-Salat mit Gemüse

Nudelsalate

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Zutatenliste

500 g Nudeln z.B. Spiralnudeln
Salz
1 Römersalat
2 rote Paprikaschoten
1 Bund Lauchzwiebeln
3 El Weißwein-Essig
Pfeffer aus der Mühle
4 El Rapsöl
300 g geräucherter Putenbrust-Aufschnitt

Zubereitung

Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser bissfest garen. Abgießen und abtropfen lassen. Salat waschen, in mundgerechte Stücke zerzupfen.

Paprika putzen, halbieren, entkernen. Paprika in mundgerechte Würfel schneiden. Lauchzwiebeln putzen, schräg in ca 1/2 cm dicke Stücke schneiden.

Für die Vinaigrettee Essig, Salz, Pfeffer und 3 El Öl verrühren. Putenbrust-Aufschnitt in hauchdünne Scheiben schneiden.

Nudeln, Salat, Lauchzwiebeln und Vinaigrette mischen. Alles auf einer Platte anrichten. Salzen, Pfeffern.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten, pro Portion ca 660 kcal, 2770 kJ, 36 g E, 13 g F, 88 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    660
  • Kilojoule
    2770
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    88 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Januar 2013
  • Gelesen
    744

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