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Nudelsalat mit Linsen und Salami

Nudelsalate

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Zutatenliste

75 g Teller-Linsen

75 g rote Linsen

1 kg Kartoffeln

50 g Speckstreifen

1 Stange Lauch

100 g Salami in Scheiben

1 Zwiebel

3 EL Öl

200 ml Gemüsebrühe

4 EL Kräuteressig

Salz

Pfeffer

1/2 Bd. geh. Petersilie

Etwas geh. Bohnenkraut

Zubereitung

Die Teller-Linsen in kochendem Wasser ca. 45 Min. garen. Die roten Linsen während der letzten 10 Min. mitkochen. Inzwischen die Kartoffeln waschen und ebenfalls in Wasser weich kochen.

Speck ohne Fett knusprig braun braten. Herausnehmen. Lauch waschen, putzen, in feine Ringe hacken und im heißen Speckfett andünsten. Kartoffeln abgießen, pellen und in Scheiben schneiden.

Linsen abgießen, mit Speck, Lauch, Kartoffeln und Salami mischen. Die Zwiebel abziehen, fein hacken und in heißem Öl glasig anschwitzen. Mit Brühe und Essig ablöschen. Kurz aufkochen, dann mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen. Unter den Salat mischen, alles mind. 60 Min. ziehen lassen.

Zubereitung: 60 Min.; Garen: 45 Min. Marinieren: 60 Min. Pro Portion: 500 kcal KH: 51 g, F: 22 g, E: 21 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    55 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. März 2012
  • Gelesen
    951

Kommentare



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