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Nudelsalat mit Bohnen und Schafskäse

Nudelsalate

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Zutatenliste

200 g grüne Bohnen
Salz
350 g Nudeln (z.B. Vollkorn-Spirelli)
1 1/2 gelbe Paprikaschoten
8 Kirschtomaten
100 g Rucola
200 g Feta
50 ml Gemüsebrühe
4 EL Weißweinessig
4 EL Olivenöl
Pfeffer

Zubereitung

Grüne Bohnen waschen, putzen und quer halbieren. In kochendem Salzwasser offen 8-12 Min. bissfest garen. Bohnen abgießen, abschrecken und in einem Sieb abtropfen lassen.

Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser bissfest garen. Paprikaschoten halbieren, entkernen, abbrausen und in Stücke schneiden. Kirschtomaten waschen und halbieren. Rucola abbrausen, trocken schütteln und klein schneiden. Feta zerbröckeln.

Brühe leicht erwärmen, mit Essig sowie Öl verquirlen, salzen und pfeffern. Die Nudeln abgießen, abtropfen lassen und mit Bohnen, Paprika, Kirschtomaten, Rucola sowie Feta in eine Salatschüssel geben. Dressing darüberträufeln und alles gut vermengen.

Zubereitungszeit Ca. 25 Min. Einfach Pro Portion ca. 550 kcal, E: 25 g, F:  27 g, KH: 63 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    550
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    63 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    26. Dezember 2011
  • Gelesen
    845

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