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Spätzle-Schinken-Vesper-Salat

Nudelsalate

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Zutatenliste


500 g frische Spätzle
Salz
2 rote Zwiebeln
1 gelbe Paprikaschote
150 g Bergkäse
150 g Schinken Würfel aus dem Schwarzwald

Für das Dressing:

3 EL Weißweinessig
5 EL Rapsöl
50 ml Gemüsebrühe
1 TL Senf
2 EL gehackte Petersilie
Salz
Zucker
grob geschroteten Pfeffer

Zubereitung

Spätzle nach Packungsanweisung in Salzwasser garen und auskühlen lassen. Rote Zwiebeln abziehen und fein würfeln. Paprikaschote halbieren, putzen, waschen und in Würfel schneiden. Bergkäse ebenfalls in Würfel schneiden. Alle Zutaten zusammen mit den Schinken Würfeln in eine große Schüssel füllen. Zutaten für das Dressing verrühren und mit Salz, Zucker und grob geschrotetem Pfeffer pikant abschmecken. Dressing mit den Salatzutaten vermischen und durchziehen lassen.

Enthält pro Portion: 34 g Fett, 26 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate = 536 kKal = 2232 kJoule

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    536
  • Kilojoule
    2232
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Juli 2011
  • Gelesen
    1411

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