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Tortellini-Salat mit Krabben

Nudelsalate

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Zutatenliste

1 Banane
1 EL Zitronensaft
300 g Tortellini aus dem Kühlregal
Salz
200 g Krabben, küchenfertig
1 Mango, in schmalen Spalten
180 g Cocktailtomaten

Dressing:
3 EL Zitronensaft
Salz
Pfeffer
Currypulver
3 EL Olivenöl
1 Bund Kerbel, fein gehackt

Zubereitung

1. Banane schälen, in Scheiben schneiden und sofort mit Zitronensaft beträufeln. Die Tortellini nach Packungsanweisung in leicht gesalzenem Wasser garen. Herausnehmen, abtropfen und abkühlen lassen und mit den Krabben, Bananenscheiben und den Mangospalten in eine Schüssel geben. Tomaten waschen, halbieren und dazugeben. Alles vermengen.

2. Aus Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Currypulver und Öl eine Marinade rühren. Kerbel waschen, trocknen, die Blättchen abzupfen und zur Marinade geben. Alles zum Salat geben und servieren.

Zubereitungszeit ca. 20 Min. E 14 g, F 20 g, KH 26 g, 347 kcal

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    347
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    26 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. März 2011
  • Gelesen
    1159

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