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Nudelsalat mit Rucola

Nudelsalate

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Zutatenliste

200 g Risoni-Nudeln
Salz
240 ml Brühe
1 El Essig
2 El Öl
Salz
Pfeffer
800 g Kirschtomaten
160 g Rucola
4 El gehackte Petersilie
2 El Kapern
2 Scheiben geräucherter Schinken

Zubereitung

200 g Risoni-Nudeln in reichlich Wasser mit Salz nach Packungsangabe garen. Abgießen, kalt abschrecken und abtropfen lassen. 240 ml Brühe mit 1 EL Essig und 2 EL Öl verrühren, mit Salz, Pfeffer würzen und auf die Nudeln geben. 800 g Kirschtomaten abbrausen und halbieren. 160 g Rucola abbrausen, trocken schütteln und kleiner zupfen. Mit 4 EL geh. Petersilie, 2 EL Kapern und den Tomaten unter die Nudeln heben. Mit Salz, Pfeffer abschmecken und mit je 2 Scheiben geräuchertem Schinken auf 4 Tellern anrichten.

Zubereitungszeit ca. 20 Min., pro Person ca. 420 kcal, E: 12 g, F: 8 g, KH: 43 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    43 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Februar 2011
  • Gelesen
    774

Kommentare



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