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Nudelsalat mit Hähnchenfilet

Nudelsalate

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Zutatenliste

2 Hähnchenbrustfilets
2 El Olivenöl
Salz
Pfeffer
4 Fleischtomaten
60 g schwarze Oliven ohne Stein
400 g bunte Spiralnudeln
6 El Olivenöl
2 El Balsamico
Basilikumstreifen

Zubereitung

2 Hähnchenbrustfilets (à ca. 160 g) abbrausen, trocken tupfen und mundgerecht würfeln. In 2 EL Olivenöl bei milder Hitze ca. 4 Min. braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. 4 Fleischtomaten abbrausen, vierteln, entkernen und würfeln. 60 g schwarze Oliven ohne Stein hacken. 400 g bunte Spiralnudeln in Salzwasser bissfest garen. 6 EL Olivenöl erhitzen, die Tomaten darin schwenken, Salz, Pfeffer, 2 EL Balsami-co und Oliven zufügen. Die Nudeln abgießen, abtropfen lassen, unterheben und alles nochmals abschmecken. Mit Basilikumstreifen garniert servieren.

Zubereitungszeit ca. 25 Min., pro Pers. ca. 710 kcal, E: 31 g, F: 30 g, KH: 77 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    710
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    31 g
  • Kohlehydrate
    77 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Februar 2011
  • Gelesen
    845

Kommentare



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