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Spiralnudel-Salat mit roten Linsen

Nudelsalate

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Zutatenliste

500 g Gabelspaghetti
Salz
1 Zwiebel
2 EL süßer Senf
6 EL Orangensaft
1 TL Honig
6-8 EL Weißweinessig
8 EL Traubenkernöl
weißer Pfeffer
3 Chicoreestauden
1 Bund Dill
4 unbehandelte Orangen
350 g gebeizter Lachs (Graved Lachs)

Zubereitung

1. Spaghetti in kochendem Salzwasser bissfest garen. Abgießen, abtropfen und erkalten lassen.

2. Zwiebel abziehen, fein würfeln. Mit Senf, Orangensaft, Honig und Essig verrühren. Öl cremig unterschlagen. Mit Salz, Pfeffer würzen.

3. Chicoree putzen und waschen. Zum Garnieren neun große Blätter von jeder Staude ablösen. Den Rest in Streifen schneiden. Dill waschen, trockentupfen und kein zerpflücken. Schale von zwei Orangen mit dem Sparschäler abziehen, in hauchfeine Streifen schneiden. Alle Früchte dick abschälen und filetieren. Lachs in Streifen schneiden.

4. Spaghetti, Chicoreestreifen. Orangenfilets und Lachs mit Dressing mischen. Auf den ganzen Chicoreeblättern anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. September 2010
  • Gelesen
    1036

Kommentare



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