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Glasnudelsalat

Nudelsalate

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Zutatenliste

200 g Glasnudeln
300 g Putenbrust
3 EL Öl
150 g Kürbisfleisch
l Bund Lauchzwiebeln
l St. Ingwer
l Bund Petersilie
2 Chilischoten
2 EL Sojasoße
2 EL Zitronensaft
Salz
Zucker

Zubereitung

1. Glasnudeln kurz in kochendes Wasser tauchen, abtropfen lassen. Putenbrust in Streifen teilen, im heißen Öl kurz anbraten. Kürbis, Lauchzwiebeln und Ingwer putzen, waschen bzw. schälen, in feine Streifen schneiden.

2. Petersilie abbrausen, trockenschütteln, Chilis waschen, putzen, beides fein hacken. Alle Salatzutaten mischen. Sojasoße mit Zitronensaft verrühren, mit Salz und Zucker würzen und den Salat damit beträufeln.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    240
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. August 2010
  • Gelesen
    1182

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