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Spargel-Nudel-Salat

Nudelsalate

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Zutatenliste


750 g grüner Spargel
300 g Spiralnudeln
Salz, Pfeffer
6 EL Essig
2 TL Senf
1 EL TK-Kräuter-Mischung
1 Prise Zucker
2 EL Öl
300 g Kirschtomaten
60 g Lachsschinken in Scheiben

Zubereitung

1. Spargel waschen, unteres Drittel schalen, Enden abschneiden. Spargel in Stücke schneiden. Nudeln bissfest garen. Spargel ca. 8 Minuten mitgaren. Abgießen und abtropfen lassen.

2. Essig, Salz, Pfeffer, Senf, Kräuter und Zucker verrühren, Öl unterrühren. Tomaten waschen, halbieren. Mit Spargel und Nudeln zum Dressing geben, 20 Minuten ziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Lachsschinken anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    61 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Mai 2010
  • Gelesen
    1106

Kommentare



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