Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Orientalischer Nudelsalat

Nudelsalate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

250 g Bandnudeln
Salz, Pfeffer  
250 g Brokkoli
4 TL Sesamsamen
2 Knoblauchzehen
3 Frühlingszwiebeln
600 g Tomaten
1 Stück frischer Ingwer
1 TL Sesamöl
3 EL Weißweinessig
3 EL Sojasoße

Zubereitung

1. Bandnudeln in Salzwasser bissfest garen. Abgießen, abschrecken, abtropfen lassen. Brokkoli waschen, putzen, in Röschen teilen und in kochendem Salzwasser ca. 4 Minuten blanchieren. Abgießen, abschrecken und abtropfen lassen.

2. Sesam rösten. Knoblauch abziehen und würfeln. Frühlingszwiebeln und Tomaten putzen und waschen. Tomaten in Stücke, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.

3. Ingwer schälen, reiben. Knoblauch, Ingwer, Sesamöl, Tomaten, Essig und Sojasoße pürieren. Brokkoli und Frühlingszwiebeln unterheben und mit Salz und Ffeffer abschmecken. Dressing über die Nudeln geben und mit Sesam bestreut servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    320
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    6 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    54 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Mai 2010
  • Gelesen
    930

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.