Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kartoffelsalat mit Bohnen und Hack

Kartoffelsalate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 kg Kartoffeln
1 rote Zwiebel
4 EL Öl
600 g gemischtes Hackfleisch
3 EL Tomatenmark
Salz
Pfeffer
250 g Eisberqsalat
2 Tomaten
1 Dose (425 ml) Kidneybohnen
1 Dose (425 ml) Gemüsemais
3 EL Weißweinessig
100 q Steaksoße (Flasche)
evtl. Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

Kartoffeln in kochendem Wasser ca. 20 Minuten garen. Zwiebel schälen und in Streifen schneiden. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Hack darin krümelig braten. Zwiebelstreifen darin andünsten. Tomatenmark darin anschwitzen. Würzen. Die Kartoffeln abgießen, abschrecken und pellen.

Salat waschen, trocken schütteln und in Streifen schneiden. Tomaten waschen, putzen, würfeln. Bohnen und Mais abtropfen lassen. Essig, Steaksoße und 2 EL Öl verrühren. Dressing mit Salz und Pfeffer würzen.

Kartoffeln vierteln. Mit Hack, Salat, Tomaten, Mais, Bohnen und Dressing mischen. Salat in einer Schüssel anrichten. Evtl. mit Basilikum garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 800 kcal E 44 g, F 42 g, KH 59 g

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    800
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
    59 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    11. Mai 2022
  • Gelesen
    409

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.