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Gebackener Kartoffelsalat

Kartoffelsalate

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Zutatenliste

1 kg Kartoffeln
Salz
Pfeffer
7 EL Öl
8 Scheiben Frühstücksspeck
1 Packung (400 g) tiefgefrorene Prinzessbohnen
300 g Tomaten
1 Dose (185 q) Thunfisch-Filets Natur, ohne Öl
100 ml heller Balsamico-Essig

Zubereitung

Kartoffeln waschen und halbieren. Mit 1 TL Salz, etwas Pfeffer und 2 EL Öl mischen. Auf ein Backblech geben. Speckscheiben darauf verteilen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 45 Minuten backen.

Bohnen in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Abgießen und abschrecken. Tomaten waschen, putzen, würfeln. Thunfisch abtropfen lassen und zerzupfen.

Essig, Salz und Pfeffer verrühren. 5 EL Öl unterrühren. Kartoffeln aus dem Ofen nehmen. Speck beiseitelegen. Bohnen und Tomaten unter die Kartoffeln mengen. Vinaigrette darüberträufeln. Salat ca. 20 Minuten ziehen lassen. Thunfisch unterheben. Salat anrichten. Speck darauf verteilen.

Zubereitungszeit: ca. 1% Stunden (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Portion: ca. 560 kcal E 16 g, F 34 g, KH 45 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    560
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    45 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Oktober 2018
  • Gelesen
    933

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