Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kartoffelsalat mit grünem Spargel und Kapern-Vinaigrette

Kartoffelsalate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1,2 kg festkochende Kartoffeln
Salz
3 gestrichene TL Dijon-Senf
4 EL Weißweinessig
3 EL Zitronensaft
3 TL Rohrohrzucker
schwarzer Pfeffer
10 EL Olivenöl
80 g Zwiebeln
4 Stiele glatte Petersilie
3 EL Kapern
1,2 kg grüner Spargel
250 g Kirschtomaten

Zubereitung

1. Kartoffeln waschen und in Salzwasser ca. 20-25 Minuten garen. Abgießen, abkühlen lassen, pellen und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Für Soße Senf, Essig, Zitronensaft, Zucker, 1 TL Salz und Pfeffer mischen. 7 EL Olivenöl mit Schneebesen unterschlagen. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen fein hacken. Kapern abtropfen lassen. Alles zur Soße geben. Kartoffeln mit Soße mischen und mindestens 30 Minuten durchziehen lassen,

2. Spargel waschen, Enden abschneiden und untere Drittel, falls holzig, schälen. Schräg in 4 cm lange Stücke schneiden.Tomaten waschen und vierteln. Restliches Öl in Pfanne erhitzen und Spargel ca. 6 Minuten bei hoher Hitze braten. Salz und Hälfte der Tomaten zugeben und 3 Minuten mitbraten. Pfeffern und abkühlen lassen. Spargel mit Kartoffeln mischen, restliche Tomaten unterheben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten + 30 Minuten Wartezeit Pro Portion: ca. 476 kcal, 1990 kJ, 10 g EW, 49 g KH, 26 g F, 4 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    476
  • Kilojoule
    1990
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
    4 BE
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    49 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Mai 2018
  • Gelesen
    1128

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.