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Kartoffelsalat mit Grünspargel

Kartoffelsalate

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Zutatenliste

2 kg kleine neue Kartoffeln
2 rote Zwiebeln
250 ml Gemüsebrühe
8 EL heller Balsamico-Essig
Salz, Pfeffer
8 EL Sonnenblumenöl
500 g grüner Spargel
500 g Kirschtomaten
1 Bund Schnittlauch

Zubereitung

Neue Kartoffeln gründlich waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen.

Zwiebeln schälen, in Streifen schneiden. Kartoffeln abgießen, abschrecken, abtropfen lassen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Brühe, Essig und Zwiebeln aufkochen. Salzen und pfeffern. Noch heiß über die Kartoffeln gießen. 6 EL Öl zufügen und gut vermischen.

Spargel waschen und holzige Enden abschneiden. Spargel grob in Stücke schneiden. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Spargel darin ca. 5 Minuten braten. Mit Salz würzen. Tomaten waschen und halbieren. Schnittlauch in Röllchen schneiden. Vorbereitete Zutaten mischen und ca. 1 Stunde ziehen lassen.

Tipp: Lässt sich gut am Vortag vorbereiten.

Zubereitung: ca. 1 Std. Wartezeit: ca. 1 1/4 Std. Pro Portion: ca. 230 kcal E 6 g, F 8 g, KH 33 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. April 2017
  • Gelesen
    770

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