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Kartoffelsalat verfeinert mit Apfel

Kartoffelsalate

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Zutatenliste

4 große Kartoffeln
Salz
125 g Ziegenfrischkäse
150 g Rucola
2 Äpfel (z.B. Granny Smith)
1 EL Zitronensaft
2 EL Olivenöl
1 EL Rotweinessig
1 TL flüssiger Honig
1 TL Fenchelsamen
Pfeffer
1 EL Walnusskerne

Zubereitung

Kartoffeln waschen und in reichlich Salzwasser ca. 25 Min. garen. Käse würfeln. Rucola abbrausen und trocken schleudern. Äpfel waschen, halbieren, entkernen und in Spalten schneiden. Sofort mit Zitronensaft beträufeln.

Für das Dressing Öl mit Essig, Honig und Fenchelsamen verrühren, salzen und pfeffern. Kartoffeln abgießen, etwas ausdampfen lassen und in Scheiben schneiden. Kartoffeln mit Rucola, Käse, Äpfeln sowie Nüssen vermengen und mit dem Dressing beträufeln.

Ca. 45 Min. Einfach Pro Portion ca. 385 kcal, E: 17 g, F: 16,3 g, KH: 42 g PREISWERTER GENUSS

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    385
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16,3
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17g
  • Kohlehydrate
    42 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    09. März 2017
  • Gelesen
    699

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