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Kartoffelsalat mit Sellerie, Mandarinen und Walnüssen III

Kartoffelsalate

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Zutatenliste

750 g Salatkartoffeln, festkochend
75 g Walnüsse
1/2 Dose (85 g EW) Mandarinen
4 Stiele Staudensellerie
200 g Friseesalat
150 g Joghurt
2 EL Salatmayonnaise
abgeriebene Schale und Saft von 1 Limette
Salz
Pfeffer aus der Mühle
30 g getrocknete Cranberrys

Zubereitung

Kartoffeln waschen und mit Schale in Salzwasser 20 bis 25 Minuten kochen. Abgießen, kurz abkühlen lassen, pellen und in Scheiben schneiden.

Walnüsse grob hacken und kurz fettlos in einer Pfanne rösten. Mandarinen abtropfen lassen.

Sellerie putzen, abspülen und fein schneiden. Frisee waschen, klein zupfen und trockenschleudern.

Joghurt mit Salatmayonnaise, Limettenschale und -saft, Salz und Pfeffer verrühren. Kartoffeln damit mischen und die übrigen vorbereiteten Zutaten zusammen mit den Cranberrys unterheben. Den Salat mit Walnüssen bestreut servieren.

Zubereitungszeit ca 60 Minuten, pro Portion ca 381 kcal, 9 g E, 20 g F, 39 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    381
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. August 2014
  • Gelesen
    944

Kommentare



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