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Kartoffelsalat mit Pesto und Thunfisch

Kartoffelsalate

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Zutatenliste

2 Dosen Thunfischstücke in Wasser à 185 g
1 kg kleine Frühkartoffeln
2 Handvoll Blattspinat
75 g Kräuterpesto
Parmesan

Zubereitung

Die Kartoffeln mit einer Gemüsebürste abschrubben, gut waschen und in wenig Salzwasser als Pellkartoffeln zubereiten. Anschließend etwa abkühlen lassen und halbieren.

Den Thunfisch gut abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke zerteilen. Den Blattspinat waschen und fein hacken. Die Kartoffeln in eine Schüssel geben und mit dem Pesto und dem Blattspinat vermischen, anschließend den Thunfisch unterheben.

Den Kartoffelsalat mit frisch gehobeltem Parmesan bestreuen.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten, pro Portion ca 409 kcal, 27 g E, 16 g F, 38 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    409
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. August 2014
  • Gelesen
    1002

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