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Kartoffelsalat mit Paprikaschoten

Kartoffelsalate

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Zutatenliste

800 g kleine neue Kartoffeln
Meersalz
2 Lorbeerblätter
3 kleine hellgrüne türkische Paprikaschoten (ä 40 g)
l grüne Chilischote
1 Knoblauchzehe
5 Stiele Petersilie
5 Stiele Minze
5 Stiele Koriandergrün
1-2 Bio-Limetten
Zucker
6-8 El Olivenöl

Zubereitung

Kartoffeln waschen, dabei die dünne Schale mit einem kleinen Messer abschaben. Kartoffeln halbieren und in Wasser mit Meersalz und den Lorbeerblättern 20 Minuten knapp garen. Kartoffeln abgießen und gut ausdämpfen lassen.

Inzwischen Paprika vierteln, entkernen und sehr fein würfeln. Chili mit Kernen fein hacken. Knoblauch hacken, dann mit 1 Prise Meersalz zu einer feinen Paste zerreiben. Kräuter von den Stielen zupfen und zusammen nicht zu fein hacken. Limette auspressen (4-5 El). Paprika, Chili, Knoblauchpaste, Kräuter, Meersalz, 1 Prise Zucker und das Olivenöl mit den Kartoffeln mischen. Mit dem Limettensaft beträufeln. 10 Minuten ziehen lassen und servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 45 Minuten PRO PORTION 3 g E, 15 g F, 28 g KH = 272 kcal (1139 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    272
  • Kilojoule
    1139
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. Juli 2014
  • Gelesen
    731

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