Ulrikes Kochbuch
Knackiger Kartoffelsalat mit Gurke, Radieschen und Brunnenkresse
Kartoffelsalate
Zutatenliste
1 kg festkochende Kartoffeln
Salz
1 Salatgurke
100g Radieschen
100 g Champignons
150 g Brunnenkresse
200 g Naturjoghurt
2 EL Mayonnaise
Zucker
1 EL Balsamicoessig
Pfeffer
1 TL grüne Pfefferkörner (grob gehackt)
Zubereitung
Kartoffeln waschen und in Salzwasser in einem Topf mit aufgelegtem Deckel ca. 20 Min. garen. Anschließend abgießen und ausdampfen lassen.
Gurke schälen, längs halbieren und entkernen. Gurke fein würfeln. Radieschen, Pilze putzen, waschen bzw. feucht abreiben und in feine Scheiben schneiden oder hobeln. Brunnenkresse abbrausen, trocken schütteln. Für die Soße Joghurt mit Mayonnaise, 1 Prise Zucker, Essig, Salz und Pfeffer verrühren. 3 EL warmes Wasser unterschlagen.
Kartoffeln pellen und in Scheiben schneiden. Mit Gurke, Radieschen sowie Pilzen auf einer Platte anrichten. Joghurtsoße darüberträufeln und mit grünem Pfeffer bestreuen. Mit Brunnenkresse garniert servieren.
Pro Portion ca. 295 kcal, E: 9 g, F: 10 g, KH: 42 g, Zubereitung ca 35 Minuten, Garen ca 20 Minuten, Kühlen ca 2 Stunden
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien295
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Kilojoule
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Fettgehalt10 g
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Broteinheit
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Proteingehalt9 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert02. April 2014
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Gelesen997
Notizen
TIPP:
Feste Knollen
Festkochende Kartoffeln - z.B. Linda, Nicola, Sieglinde - sind für Salate die erste Wahl! Sie enthalten weniger Stärke als mehlig- oder vorwiegend festkochende Sorten, zerfallen beim Kochen nicht und lassen sich gut schneiden. Als Zutaten für Kartoffelsalate eignen sich zudem: Eier, Porree, Erbsen, Paprika, Bohnen, Schinken, Fleischwurst und Thunfisch.
Kommentare
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