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Genießer-Salat mit Curry-Kartoffeln

Kartoffelsalate

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Zutatenliste

650 g Kartoffeln

Salz

1 Zwiebel

1 EL Öl

2 Bd. Lauchzwiebeln

125 ml Gemüsebrühe

2 EL Kräuteressig

2 TL Currypulver

Pfeffer aus der Mühle

1 rote Paprikaschote

150 g Jogurt

1 Bd. Schnittlauch

Zubereitung

Die Kartoffeln in kochendem Salzwasser ca. 20 Min. garen.

Die Zwiebel würfeln, im Öl glasig anschwitzen. Die Lauchzwiebeln in Ringe schneiden, zufügen und mit der Brühe ablöschen. Essig, Currypulver, Salz und Pfeffer zugeben und alles einmal aufkochen lassen.

Die Kartoffeln abtropfen lassen, etwas abkühlen und in Scheiben schneiden. Noch warm in das Dressing geben und abkühlen lassen.

Die Paprika in Streifen schneiden und unterheben. Den Jogurt mit Schnittlauch, Salz und Pfeffer verrühren. Den Salat anrichten und mit dem Joghurt servieren.

Zubereitung: 30 Min. Pro Portion: 212 kcal; KH: 33 g, F: 5 g, E: 5 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    212
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. April 2012
  • Gelesen
    1188

Kommentare



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