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Kartoffelsalat mit Rucola und Chorizo

Kartoffelsalate

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Zutatenliste

600 g Kartoffeln
Salz
2 rote Zwiebeln
100 g Rucola
150 g Chorizo (spanische Paprikawurst) in Würfeln
4 EL Olivenöl
4 EL Balsamico
Pfeffer
50 g Parmesan

Zubereitung

Die Kartoffeln schälen, abbrausen und in Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Dann abgießen, etwas ausdampfen lassen und je nach Größe vierteln oder achteln.

Die roten Zwiebeln abziehen, halbieren und in Streifen schneiden. Rucola putzen, abbrausen und die harten Stiele entfernen.

Chorizo in einer heißen Pfanne ohne Fettzugabe andünsten. Zwiebeln, Kartoffeln zufügen und braun werden lassen. Vom Herd nehmen.

Das Olivenöl mit dem Balsamico-Essig verrühren, salzen und pfeffern. Chorizo-Kartoffeln mit dem Rucola mischen. Das Dressing darüberträufeln und alles gut vermengen. Kartoffelsalat mit gehobeltem Parmesan bestreut servieren.

Pro Person ca. 360 kcal, E: 14 g, F: 23 g, KH: 24 g, Vorbereitung ca 35 Minuten, Garen ca 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Ja
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Februar 2012
  • Gelesen
    909

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