Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Leichter italienischer Kartoffelsalat II

Kartoffelsalate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

500 g fest kochende Kartoffeln
1/2 Salatgurke
200 g Cocktailtomaten
1/2 Töpfchen Basilikum
1 Bund glatte Petersilie
100 g Salatmayonnaise
150 g Vollmilch-Joghurt
2 TL Senf
Salz
frisch gemahlenen Pfeffer
2 Kaffir-Zitronen-Blätter

Zubereitung

Kartoffeln waschen, gründlich abbürsten und anschließend mit Wasser bedeckt im geschlossenen Topf in der Schale ca. 15 Minuten garen.

Kartoffeln abgießen, abschrecken, abkühlen lassen und pellen. Anschließend vollständig auskühlen lassen und nachfolgend in gleichmäßige Scheiben schneiden.

Die Salatgurke gründlich waschen, eventuell schälen und in dünne Scheiben schneiden oder auf dem Gemüsehobel hobeln.

Tomaten waschen und halbieren (den grünen Stielansatz dabei entfernen) und die Cocktailtomaten dann anschließend je nach Größe halbieren oder vierteln.

Kartoffeln, Gurkenscheiben und Tomaten mischen. Basilikum und Petersilie abspülen und trocken schütteln. Blättchen von den Stielen abzupfen und in feine Streifen schneiden.

Mayonnaise und Joghurt glatt verrühren. Mit Senf, Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Kaffir-Zitronen-Blätter zerbrö-seln und unterheben. Salatsoße mit Kräutern und den restlichen Salatzutaten mischen.

Enthält pro Portion ca. 3 g Eiweiß, 6 g Fett, 15 g Kohlenhydrate = 124 Kcal = 522 kJoule

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    124
  • Kilojoule
    522
  • Fettgehalt
    6 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. April 2011
  • Gelesen
    1040

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.