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Kartoffel-Linsen-Salat

Kartoffelsalate

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Zutatenliste

150 g Feldsalat
600 g Pellkartoffeln, am Vortag gekocht (festkochende Sorte)
1 Zwiebel
1 kleine Dose Linsen (Abtropfgewicht 265 g)
50 g durchwachsener Speck (in Scheiben)
2 Beutel Salatkrönung Zwiebel-Kräuter 
3 EL Olivenöl

Zubereitung

1. Feldsalat abbrausen und trockenschleudern. Wurzelenden entfernen. Kartoffeln abziehen und in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Linsen in einem Sieb abgießen, abbrausen und gut abtropfen lassen,

2. Speck in Streifen schneiden, in einer Pfanne ohne Fettzugabe knusprig braten. Aus der Pfanne nehmen. Zwiebelwürfel im ausgelassenen Speckfett glasig braten.

3. Inhalt beider Beutel Salatkrönung mit 6 Esslöffeln Wasser und Olivenöl verrühren. Linsen mit Kartoffeln, Speck, Zwiebeln und der Hälfte der Salatsauce mischen und durchziehen lassen.

4. Feldsalat und Kartoffel-Linsen-Salat kurz vor dem Servieren auf Tellern anrichten. Feldsalat mit restlicher Salatsauce beträufeln.

Zubereitungszeit: ca. 20 Min. Pro Portion: 241 kcal/1005 kJ E: 9 g, F: 9 g, KH: 29 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    241
  • Kilojoule
    1006
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. Oktober 2010
  • Gelesen
    882

Notizen

Küchentipp:
Der Salat schmeckt auch sehr gut, wenn die Kartoffel-Linsen-Mischung lauwarm ist. Dazu Speck, Zwiebel, Linsen und Kartoffeln in der heißen Pfanne mischen.

Kommentare



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