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Falscher Hase Iv

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

2 Brötchen (vom Vortag)
3 Eier
je 14 rote und gelbe Paprikaschote
2 Zwiebeln
3 EL Öl
je 1 TL getrockneter Thymian und Majoran
700 g gemischtes Hackfleisch
1 TL mittelscharf Senf
2 EL fein gehackte Petersilie
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Brötchen in Wasser einweichen. 2 Eier ca. 10 Minuten hart kochen. Abschrecken und pellen. Paprika putzen, waschen und in feine Würfel schneiden. Zwiebeln schälen und fein würfeln. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln darin glasig dünsten, Getrocknete Kräuter unterrühren. Pfanne vom Herd ziehen.

Hack, Zwiebel-Mischung, rohes Ei, Senf, Paprika, Petersilie, ausgedrückte Brötchen, Salz und Pfeffer verkneten. Einen Laib formen, dabei die 2 gekochten Eier längs in die Mitte füllen. Hacklaib mit 2 EL Öl bepinseln und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 180 °C, Umluft: 160 °C, Gas: Stufe 2) 50-60 Minuten backen. Dazu schmecken Bratensoßeund Kartoffeln.

Pro Portion ca. 680 kcal, 48 g F, 15 g KH, 43 g E. ubereitung: ca. 25 Minuten Backzeit: 50-60 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    48 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. November -0001
  • Gelesen
    338

Kommentare



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