Ulrikes Kochbuch

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Mettbällchen mit Gurkenrahm

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

500 g Schweinemett
2 Salatgurken à ca 400 g
150 g Kräuterfrischk#se
2 Beutel à 100 g Kartoffelpüree das Komplette
2 Zwiebeln
25 g Paniermehl
1 Ei Gr M
Salz
Pfeffer
2 El Öl
1 gestr El Mel
500 ml Gemüsebrühe
2 Tl mittelscharfer Senf
1 El flüssiger Honig
1/2 Bund Schnittlauch

Zubereitung

Zwiebeln würfeln. Mett, Hälfte Zwiebeln, Paniermehl, Ei, 1 TL Pfeffer, 1/2 TL Salz verkneten und 8 Frikadellen formen. Öl erhitzen. Frikadellen darin ca. 6 Minuten braten. Auf ein Blech setzen. Im heißen Ofen (E-Herd: 150 °C/Umluft: 125 °C/Gas: s. Hersteller) 12-15 Minuten backen. Gurken schälen, längs halbieren, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden.

Gurken im Bratfett der Frikadellen anbraten. Rest Zwiebeln zufügen, kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Mehl bestäuben und anschwitzen. Mit Brühe ablöschen, aufkochen. Senf, Honig und Frischkäse einrühren, 2-3 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

1 l Wasser aufkochen. Von der Herdplatte nehmen, Püree zufügen, verrühren. Schn lauch in Röllchen schneiden, über Gurkenrahm streuen.

Tipp:
Gurken mit körnigem Senf und Dill verfeinern.

Zubereitung: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 690 kcal E 27 g, F 53 g, KH 25 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    53 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. Mai 2019
  • Gelesen
    641

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