Ulrikes Kochbuch
Überbackene Frikadellen auf Kartoffel-Kürbisgemüse
Hackfleisch und Schweinemett
Zutatenliste
1 Brötchen (vom Vortag)
1 Zwiebel
60 g geräucherter durchwachsener Speck
4 EL Öl
1/2 Topf Petersilie
400 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei
2 TL Senf
Salz
Pfeffer
750 g Kartoffeln
1 Hokkaido-Kürbis (ca. 500 g)
1 Bund Lauchzwiebeln
1 TL getr. Majoran
1 Apfel
100 g Blauschimmelkäse
Zubereitung
Brötchen einweichen. Zwiebel schälen, würfeln. Speck würfeln. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Speck darin auslassen. Zwiebel darin andünsten. Herausnehmen.
Petersilie hacken. Brötchen ausdrücken. Mit Hack, Ei, Petersilie, Senf, Salz und Pfeffer verkneten. Speckmischung, bis auf 2 EL, unterkneten.
Aus dem Hackteig 8 Frikadellen formen. 1 EL Öl im Speckfett erhitzen. Frikadellen darin unter Wenden 8-10 Minuten braten. Kartoffeln schälen, klein schneiden. Kürbis entkernen und in Spalten schneiden. Lauchzwiebeln in Stücke schneiden.
Frikadellen aus der Pfanne nehmen. Kartoffeln in die Pfanne geben und unter Wenden ca. 15 Minuten braten. Würzen. Herausnehmen.
2 EL Öl in der Pfanne erhitzen. Kürbis und Lauchzwiebeln darin ca. 10 Minuten braten. Würzen, Kartoffeln wieder zugeben, erhitzen.
Kerngehäuse des Apfels ausstechen. Apfel in 8 Scheiben schneiden. Frikadellen in eine Auflaufform geben, mit Apfelringen und Käse belegen. Unter dem heißen Grill ca.
5 Minuten überbacken. Mit Rest Speck bestreuen und auf dem Gemüse anrichten.
Zubereitung: ca. 1 Std. Pro Portion: ca. 790 kcal; E 35 g, F 50 g, KH 50 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde
-
Kalorien790
-
Kilojoule
-
Fettgehalt50 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt35 g
-
Kohlehydrate50 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert09. Dezember 2016
-
Gelesen1035
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


