Ulrikes Kochbuch

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Möhren-Frikadelllen im Speckmantel

Hackfleisch und Schweinemett

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Zutatenliste

800 g Kartoffeln
Salz
1 Zwiebel
1/2 Bund Petersilie
1 Möhre
600 g gemischtes Hackfleisch
2 TL Senf
4 EL Paniermehl
4 EL + 200 ml Milch
1 Ei (Größe M)
Pfeffer
4 Scheiben (à 15 g) Frühstücksspeck
2 EL Öl
1 EL Butter
geriebene Muskatnuss

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und in grobe Stücke schneiden. In kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Zwiebel schälen und würfeln.

Petersilie waschen, Blättchen abzupfen und hacken. Möhre putzen, schälen und reiben. Beides mit Hack, Zwiebel, Senf, Paniermehl, 4 EL Milch, Ei,1 Tl Salz und Pfeffer verkneten. Daraus 8 Frikadellen formen. Speck längs halbieren und Frikadellen mit je 1/2 Scheibe umwickeln. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Frikadellen darin unter Wenden ca. 8 Minuten braten.

200 ml Milch und Butter erwärmen. Kartoffeln abgießen, kurz ausdampfen lassen und mit Milch und Butter zu Püree stampfen. Mit Salz und Muskat abschmecken. Mit Frikadellen anrichten. Dazu schmeckt ein bunter Salat.

Zubereitungszeit: ca. 45 Min. Pro Portion: ca. 740 kcal E 42 g, F 48 g, KH 36 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    740
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    48 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
    36 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. März 2016
  • Gelesen
    575

Kommentare



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