Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Mini-Hackbraten mit Blumenkohl

Hackfleisch und Schweinemett

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Scheibe Gouda-Käse (ca. 1 cm dick)
1 Zwiebel
800 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei
6 EL Paniermehl
1 EL Senf
Salz
Pfeffer
1 Blumenkohl
4 Lauchzwiebeln
500 g Kartoffeln
2 EL Öl
geriebene Muskatnuss
100 g Schlagsahne
200 ml Gemüsebrühe
Fett für die Fettpfanne

Zubereitung

Käse in 4 Stifte schneiden. Zwiebel schälen, würfeln. Mit Hack, Ei, Paniermehl, 4 EL Wasser und Senf verkneten. Würzen. Aus der Hackmasse 4 kleine Braten formen, dabei mit den Käsestiften füllen. Die Hackbraten auf einer gefetteten Fettpfanne im heißen Ofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) ca. 40 Minuten braten.

Blumenkohl putzen, waschen und in Röschen schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Stücke schneiden. Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden.

Öl erhitzen. Kartoffeln darin unter Wenden ca. 10 Minuten braten. Kohl und Lauchzwiebeln zugeben, weitere ca. 10 Minuten braten. Würzen. Mit Sahne und Brühe ablöschen, ca. 5 Minuten köcheln. Gemüse und Braten anrichten. Dazu passt Schmand.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 990 kcal E 61 g, F 67 g, KH 35 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    990
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    67 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    61 g
  • Kohlehydrate
    35g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Februar 2016
  • Gelesen
    1015

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.